Les biscuits apéritif maison j'adore! Même avec un peu on peut faire beaucoup, les mariages sont infinis. Et puis tellement moins gras et moins salés que ceux du commerce qui ont finis par quitté mes placards mis à part pistaches et cacahuètes natures....

Un smoothie onctueux, anti-fringale, bourré d'éléments nutritionnels énergisant apporte un peu de réconfort pour démarrer cette semaine avec un lundi froid et gris. Simple, rapide à faire, il est très riche en magnésium grâce aux céréales germées et au...

Pendant les fêtes, j'ai pris plaisir à cuisiner, être invitée et déguster avec délectation tous les mets proposés, sans culpabilité. Les calories consommées dans la convivialité et le bonheur sont bien mieux brûlées que celles provenant de plats diététiquement...