Cuisine minceur

Recettes diététiques et minceur pour une cuisine gourmande et saine

30 septembre 2010

Jus d'açaï et baies de goji offertes: une cure vitalité bon plan

L'automne est la saison propice pour se préparer à l'hiver, prévenir la fatigue et ainsi contrer efficacement virus et bactéries. Le pur jus d'açaï comme les baies de goji sont des fruits concentrés en vitamines et antioxydants. Des éléments nutritionnels qui soutiennent l'activité de notre système immunitaire. A consommer en cure à raison de 30 ml de jus d'acaï et de 1 cs de baies de goji au lever et en collation: les moments de la journée les plus propices à leur assimilation. 2 bouteilles de pur jus d'açaï achetées = 1... [Lire la suite]
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04 mai 2010

Petit-déjeuner chrono-minceur aux baies de goji, graines de lin

Rien de mieux que ce petit-déjeuner chrononutrition pour allier pleine forme et minceur!Les baies de goji séchées ont mariné une nuit dans le jus d'açaï. Elles sont ainsi devenues moelleuses en se gorgeant du jus d'açaï et de ses antioxydants. Les graines de lin et les amandes apportent des oméga 3 pleine forme et bonne humeur. Vous obtenez ainsi un petit-déjeuner chrononutrition "anti-âge"! Recette: mélangez 2 petits-suisses avec 1 cuil à soupe de baies de goji mises à macérer une nuit dans du jus d'açaï, 1... [Lire la suite]
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17 décembre 2009

Salade de fruits pleine forme aux baies de goji

Une salade orange - kiwi - baies de goji riche en vitamine C et en antioxydants. De quoi garder la forme et éloigner les rhumes et virus! Les baies de goji sont de petits fruits rouges déshydratés cueillis au Tibet et alentours, bourrés d'éléments nutritionnels sous un faible apport calorique. Elles peuvent être consommées telles quelles un peu croquantes ou bien être ajoutées dans des salades de fruits, laitages ou biscuits. En salade de fruits, les baies de goji s'humidifient au contact des fruits. Elles deviennent... [Lire la suite]
Posté par Cookline à 11:06 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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