Cuisine minceur

Recettes diététiques et minceur pour une cuisine gourmande et saine

05 juillet 2011

Pancake hyperprotéiné poire framboise

Sorbets et tartes sont davantage de saison que les pancakes mais au petit-déjeuner, ces petites crêpes hyperprotéinées sont plus appropriées pour attendre le déjeuner sans faim.Pour leur donner un côté estival, la pâte est parfumée avec un arôme framboise auquel j'ai ajouté une poire bien mûre écrasée à la fourchette qui leur donne du moelleux. La recette est simple très rapide à faire. Il n'est pas nécessaire de se lever tôt ou de s'organiser la veille:1 sachet protéiné de pancake nature - 1/2 pipette d'arôme framboise -... [Lire la suite]