Cuisine minceur

Recettes diététiques et minceur pour une cuisine gourmande et saine

20 janvier 2011

Flan sans sucre framboise pour petit-déjeuner chrono

Un flan sans sucre ajouté, à la farine d'épeautre et agar-agar avec des éclats de framboises, préparé en 2 min, il constitue un parfait petit-déjeuner rassasiant.Pour faire plus vite le matin, j'utilise une préparation du Moulin des Moines où il suffit d'ajouter du lait et de cuire 5 min. Que ce soit les autres parfums vanille ou chocolat, leurs flans sont délicieux et diététiquement très bien. Alors pourquoi se compliquer surtout le matin! 0,90 € le flan sans sucre L' épeautre riche en fibres et protéines a un IG Bas... [Lire la suite]
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13 septembre 2010

Flan sans sucre épeautre framboise

Ce n'est pas une recette de flan issue de mon crue mais celle des Moulins des Moines. Un flan à la farine d'épeautre et de riz parfumé à la framboise non sucré pour les "intolérants au gluten". Le gluten de l'épeautre et du petit épeautre est beaucoup mieux toléré par le système digestif. Ceux pour qui la consommation de farine de blé produit ballonnements, troubles digestifs, maux de tête trouveront un répis à leurs maux avec l'épeautre et le petit épeautre ancêtres du blé. Ces céréales riches en protéines présentent... [Lire la suite]
Posté par Cookline à 16:27 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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