Cuisine minceur

Recettes diététiques et minceur pour une cuisine gourmande et saine

13 décembre 2011

Muffins choco - goji - chia

Pour changer du sempiternel petit-déjeuner tartine de pain-beurre, j'aime explorer de nouveaux mets qui, à leur seule idée, me donnerait envie de me lever d'humeur joyeuse malgré le noir et le froid de ces jours si courts.Après les oeufs au bacon et leurs mouillettes de pain aux céréales, les galettes pommes-noix, les smoothies fruits-guarana, les muffins chocolat - goji - Chia sont les nouveaux invités.Leur côté saine gourmandise est tip-top pour démarrer une journée de travail qui ne sera pas ainsi comme les... [Lire la suite]
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22 juillet 2011

Superfruits, une cure régénératrice...

Açaï, camu-camu, goji, mangoustan, bissap, grenade, myrtille... ces fruits surnommés "superfruits" le doivent à leur richesse en micronutriments.Fruits à la mode ou fruits avec un véritable intérêt nutritionnel... Les adeptes du crudivore, des céréales complètes, vivant dans un environnement sain sans facteurs de stress vous répondront que c'est du marketing, que ces fruits ne sont pas écologiques du fait de leur lieu de culture.Par contre tous ceux qui malgré eux sont soumis aux contraintes de la vie quotidienne, essayant... [Lire la suite]
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08 décembre 2009

Mon petit déjeuner régime chrononutrition

Ca y est décembre est là avec ses lumières , ses prémices festifs et ... la course aux cadeaux, si possible avant tout le monde! Le déjeuner saute, et l'après-midi c'est la faim au ventre qui fait aller dans les placards (mon bureau est à domicile, aïe aïe aïe!!!) prendre n'importe quoi pourvu que cela remplisse et vite. En particulier pain - chocolat avalés rapidement et le résultat lui non plus n'attend pas: ballonnement, sentiment de lourdeur, mal au ventre et culpabilité...Le pire c'est que je le sais que ce n'est pas bien... [Lire la suite]
Posté par Cookline à 17:16 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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