Cuisine minceur

30 mars 2010

En-cas régime barre chocolat speculoos

Pour combler un petit creux ou simplement par plaisir de grignoter, une petite barre régime au chocolat - spéculoos. C'est bon, ça cale et ça ne fait pas prendre 1 gr! 4 barres achetées, la 5 ème gratuite!

Posté par Cookline à 10:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: barres régime

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25 mars 2010

Petit-déjeuner minceur riz au lait à l'agar-agar et baies de Goji

Pour changer du fromage blanc, du lait - flocons d'avoine ou des sachets de protéines, au petit-déjeuner, j'ai eu envie d'un riz au lait d'amandes crémeux grâce à l'agar-agar et enrichi de baies de goji séchées. Pour garder son onctuosité en mettant peu...

Posté par Cookline à 10:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 mars 2010

Cure détox spécial printemps

Les beaux jours arrivent enfin annonciateurs de renouveau... C'est le moment idéal pour une cure détox: purifier et drainer son corps pour retrouver énergie et vitalité, un ventre plat, un teint éclairci. C'est bon pour le corps et bon pour le moral!...

Posté par Cookline à 15:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: détox

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8 mars 2010

chantilly minceur au bubble gum et agar-agar

Une chantilly régressive au bubble gum. De quoi s'amuser même quand on veille à sa ligne! Avec l'agar-agar, la chantilly se fait minceur. Avec crème fraîche allégée et petit-suisse (ou fromage blanc), on obtient une chantilly allégée grâce à l'agar-agar...

Posté par Cookline à 16:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chantilly minceur

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2 mars 2010

Scones minceur aux fibres de légumes

Une recette de scones minceur avec presque pas de gras riches en fibres grâce à Cookl'ine et au réemploi de résidus de légumes centrifugés. J'adore me faire des jus légumes-fruits. Les résidus font un mélange de couleurs très joli et en plus ils sont...

Posté par Cookline à 15:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: apéritif minceur

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23 février 2010

Croustillant potiron olive façon pizza light

Entre pizza par sa présentation et tarte, une pâte aux flocons d'avoine et graines de lin sert de support à des olives hachées et un potimarron broyé et cuit brièvement avec des raisins secs. Recette Pâte allégée: 2 cs de flocons d'avoine, 4 cs de farine...

Posté par Cookline à 11:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 février 2010

Mousse crémeuse à l'amande ananas cannelle sans sucre à l'agar-agar

http://www.macuisine-minceur.com/agar-agar-minceur.htmMousse crémeuse ou crème mousseuse, en fait les 2 à la fois. La base est une crème sans oeuf avec un soupçon d'agar-agar rejointe par une mousse à l'ananas. L'agar agar maintient les blancs d'oeuf...

Posté par Cookline à 09:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 février 2010

Cheese cake crémeux light banane caramel

Un cheese cake crémeux uniquement avec du fromage blanc, des petits suisses et du fromage frais à tartiner.La saveur du caramel est procurée par un arôme naturel caramel, avec quelques bananes ce cheese cake naturellement sucrée nécessite peu de sucre....

Posté par Cookline à 11:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 janvier 2010

Gressins light aux céréales germées avoine et olives

Les biscuits apéritif maison j'adore! Même avec un peu on peut faire beaucoup, les mariages sont infinis. Et puis tellement moins gras et moins salés que ceux du commerce qui ont finis par quitté mes placards mis à part pistaches et cacahuètes natures....

Posté par Cookline à 09:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: apéritif minceur

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18 janvier 2010

Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amandes

Un smoothie onctueux, anti-fringale, bourré d'éléments nutritionnels énergisant apporte un peu de réconfort pour démarrer cette semaine avec un lundi froid et gris. Simple, rapide à faire, il est très riche en magnésium grâce aux céréales germées et au...

Posté par Cookline à 11:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lait d'amandes

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