5 novembre 2010
Repas hyperprotéinés, un bon plan anti-grignotage
Pour éviter fringales et grignotages, déjeunez protéiné! Un repas riche en protéines est rassasiant sur le long terme et brûle des calories pour être digéré.Un bon plan minceur: avec 180 g de viande ou de poisson accompagnée de légumes crus ou cuit, l'heure...